JOURNAL
身心靈文章
關於高敏感、情緒整理與日常練習的清楚說明。
Access Bars
為什麼不少人體驗 Access Bars® 後感覺放鬆?精神科醫師在國際心理治療大會的臨床觀察
你是不是也經歷過這種時刻?明明身體很累,腦袋卻停不下來,各種擔心、恐懼、自我懷疑像跑馬燈一樣轉個不停。這種揮之不去的焦慮感,不一定是你...
Access Bars 課程香港｜一天成為國際執行師，要學什麼？適合誰？
體驗過 Access Bars 的人，很多都會問同一個問題：「我可不可以自己學，幫家人也做？」答案是可以，而且只需要一天。 Acces...
Access Bars 是什麼？32 個頭部能量點、療程感受與香港預約指南
你有沒有這樣的時刻：身體已經躺在床上，腦袋卻還在開會、覆訊息、重播今天說錯的一句話？我們很少沒有時間休息，但很多時候沒有「關機」的方法...
《當和尚遇上鑽石》豐盛法則的實踐指南
Hi，我是Elira 專注於能量調頻，擅長吸引力法則與顯化。 同時也取得以下課...
釋放金錢焦慮
你可能不是不會賺錢。 你只是太久沒真正安心了。 當你一想到帳單就緊、看到餘額就慌、明明很努力卻總覺得「不夠」。那不是你脆弱，是你的大...
「一切都是最好的安排。」呢句話，到底係豁達，定係你逃避現實嘅藉口？🤔 by Wade W.
我想同你講句扎心嘅真話： 如果學身心靈學到生活一團糟，你唔係覺醒，你只係「靈性逃避」（Spiritual Bypassing）。...
【陰陽能量自我檢測表】by Elira
當你覺得自己「一直在衝、卻越來越累」，或相反「很敏感很在意、但就是提不起勁」，其實不一定是你不夠努力，而是你當下的能量配置需要調整。 ...
《停止內耗的語言練習：匱乏感→富足感話術清單＋使用方法》
你是不是常有「我不夠」「我不配」「我一定會失敗」的自我對話？ 這篇會給你一套可直接照念的「轉換話術」，幫你在焦慮、比較、金錢壓力、工作...