Access Bars 是什麼？32 個頭部能量點、療程感受與香港預約指南
你有沒有這樣的時刻：身體已經躺在床上，腦袋卻還在開會、覆訊息、重播今天說錯的一句話？我們很少沒有時間休息，但很多時候沒有「關機」的方法。Access Bars 正是一個讓大腦按下「刪除鍵」的工具。
Access Bars 是什麼？
Access Bars® 是 Access Consciousness® 的核心手法，由 Gary Douglas 於 1990 年代開始推廣，現在已在世界各地使用。人的頭部有 32 個能量點，分別對應金錢、創造力、身體、老化、喜悅、平靜等生活領域。執行師以指尖輕輕觸碰這些點，幫助你鬆開一直累積的想法、信念與情緒。
可以把它想像成清理電腦的暫存檔：檔案太多，電腦會變慢；清理之後，同一部機器就能流暢運作。Access Bars 不是要改變你，而是讓你多出一點空間，重新選擇想要的生活。
一次 Access Bars 療程的流程
- 簡單對話：執行師會了解你最近的狀態與想處理的課題，不需要任何靈修背景。
- 平躺放鬆：你穿著輕鬆的衣服躺在療程床上，閉上眼睛即可。
- 輕觸能量點：執行師依序輕觸頭部各點，全程溫和、非侵入式，沒有按壓或酸痛。
- 回顧分享：療程後有幾分鐘讓你慢慢醒來，分享體驗。
本工作室的 1對1 Access Bars 療程為 60 分鐘。
療程中會有什麼感覺？
每個人的體驗都不同。常見的分享包括：像浮在水上般放鬆、半睡半醒、頭部微微發熱或麻麻的、偶爾有波浪般的情緒湧起又消退。也有人沒有特別感覺，但當晚睡得特別沉，或者幾天後發現自己對某件事沒有那麼緊張。這些都是正常的。
哪些人適合 Access Bars？
- 工作壓力大、腦袋停不下來的上班族
- 一談到金錢就緊張、總覺得「不夠」的人
- 正面對轉工、分手、搬屋等人生轉折的人
- 對身心靈好奇、想找一個入門體驗的人
Access Bars 是一種輔助放鬆的體驗，不能取代醫療診斷或治療；如有身心疾病，請繼續跟從醫生建議。
預約前的 3 個小提醒
- 療程前不宜過飽，穿著舒適衣物。
- 預留療程後半小時，不要安排緊湊行程。
- 當天多喝水，留意之後幾天的情緒與睡眠變化，可以記錄下來。
常見問題
Access Bars 需要做幾多次？
一次已可感受到放鬆；想處理長期的模式，可考慮每月一至兩次。
跟按摩有什麼不同？
按摩處理肌肉，Access Bars 的觸碰非常輕，重點在幫助大腦鬆開循環的想法。
可以自己學嗎？
可以。一天國際執行師課程會教你為家人朋友運作，詳見《Access Bars 課程香港》一文。
想親身體驗大腦被清空的感覺？
→ 預約 60 分鐘 1對1 Access Bars 療程（HK$1,500）
本文內容屬一般資訊與自我探索分享,不能取代醫療、診斷或心理治療。
